バジルシードとは・・・

バジルシードはタイ原産のシソ科オシマム・カヌムの種子です。

バジルシードの産地は雨の少ない気候なので、水と出会うと水分を逃すまいと寒天状の物質が膨張して、約30倍もの体積の半透明の寒天状種子になるんです。


チアシードが水分を含むと約８倍に膨らむとゆうことで、ＴＶで話題になりますたが、バジルシードは約30倍なので、くらべものになりませんね。

このバジルシードの寒天によく似た成分が、ダイエット、健康食品としていま注目されているんです。




バジルシードスーパーダイエットは、食物繊維もたっぷりとることが出来て、低カロリー（１包５gで約20kcal）なのでカロリーを計算している制限食の方やお通じが気になる方に最適です。
　
150ml?300mlのお湯やお水につけるとフワフワとした寒天状になり、ヨーグルトやコーヒー、お茶などに入れて召し上がってください。


間食・おやつが食べたくなった時に、バジルシードスーパーダイエットに変えればきわめて低カロリーになりますよ。

バジルシードなどのダイエット食品について

バジルシードなどが発売される以前は、ダイエットというと、苦しい食事制限をしないといけないなどといったイメージがつきまとったものですが、最近はダイエット食品がたくさん登場して、「食べながらやせる」というスタイルになってきました。


ダイエット食品とは、原材料の配合を色々と工夫、特殊な食材を使うことで、通常の食品に比べてカロリーを大幅にカットした加工食品のことをいいます。


またダイエット食品の中には、ただ低カロリーとゆうだけでなく、脂肪や炭水化物の燃焼効率を高めるための成分が配合されていたり、便秘解消・デトックスを目的として食物繊維を配合したものなども製品化されており、ダイエット食品は「低カロリー食品」として、肥満の人や糖尿病患者の食餌療法のために作られたものでしたが、最近は特に健康食品のひとつとして、２０代から３０代の若い女性たちの間でブームとなっています。


そして今後もバジルシードをはじめとした、このダイエット食品の人気は衰えそうにないですね。

バジルシードだけじゃなく食品選びも大切！

バジルシードでダイエットしながら、健康的にダイエットしていくには、やっぱり食事選びは大変重要なんです。

バジルシードだけのダイエットだけじゃなく、この際ですから普段とっている食品の見直しもやってしましましょう。


砂糖のたっぷり使われている食品、たとえば脂質の多いジャンクフードや甘いお菓子などは、控えるべきですね。

これなかなか難しいと思いますが、がんばりましょう。


さらにスナック菓子の塩味には、食欲を増進させる働きがあり、これもダイエットの大敵なのですね。


その一方で、ビタミンやミネラルが不足すると、体の代謝が落ちたり、内臓機能が衰えたりして、せっかく食事制限をしても、逆に「やせにくい体」になっては、バジルシードを飲んでいても、ダイエットの意味がありません。


ダイエットを成功させるためには、まずしっかりと食品を選んで、カロリーはおさえつつ、その一方でビタミン・ミネラル類についてもできるだけとるよう努めることが必要なんです。

バジルシードの特徴について

バジルシードの特徴についてお話したいと思います。

バジルシードの特徴　その1

圧倒的な満腹感が得られます。
バジルシードは水分を含むと半透明の寒天状の膜が30倍に膨張し、不溶性だから消化されずにしばらくお腹を満たしてくれるからいつもの食事が少量ですみます。

バジルシードの特徴　その2

手軽で簡単です。
バジルシードは、特に味が強いとゆうわけではありませんので、いろんな食材や飲み物に加えても問題なく使えます。

30倍に膨れるからその分、カロリーもだいぶカットされますよ。

バジルシードの特徴　その3

圧倒的な食物繊維があります。
バジルシードなら人気の寒天よりも更に食物繊維が豊富に含まれていて、体に溜まった余分なものをきれいに掃除もしてくれます。

ダイエット食事制限などをすると便秘が心配されますが、バジルシードだと安心できます。

バジルシードの特徴　その4

脂肪分解・代謝の促進に。
バジルシードの種はα?リノレン酸とアミノ酸という体脂肪を分解してくれる成分がふくまれており、オレイン酸やベニバナ油などに含まれるリノール酸に比べ体の脂肪になりにくいといわれており、エネルギー代謝を上げてくれます。

バジルシードダイエット食品購入者の声

バジルシード関連のダイエット食品に関する購入者のコメントを紹介したいと思います。


・バジルシード関連のダイエット食品　購入者A

チアシードの代わりにと思い購入しました。
チアよりも大粒でふくらみも大きいのでチアよりも満腹感は得られます。


・バジルシード関連のダイエット食品　購入者B

現在進行中ですが、かなり良い感じです。
缶コーヒーでは膨らまさない方がいいかも。。おいしくないです。


・バジルシード関連のダイエット食品　購入者C

たしかにすごいかもしれません。
食前に飲むとお腹すきませんよ。とにかくしばらく続けてみることにします。